MACA ANDINA, el afrodisíaco de moda
¿Qué es la maca andina?
Este suplemento es originario de Los Andes. En país sudamericanos como Perú o Bolivia es considerado un superalimento, debido al alto contenido de vitaminas y proteínas.
«El ginseng andino», le dicen. La incluyen en el variopinto grupo de los «superalimentos». Y las publicidades más agresivas aseguran que es «la respuesta natural al Viagra».
Afrodisíaco, no Viagra
En base a estos estudios, y por su propia experiencia, varios naturistas y médicos tratan a sus pacientes con maca. Algunos la recetan contra el insomnio, la fatiga o la ansiedad, también como complementaria de las terapias hormonales durante la menopausia o para aumentar la líbido.
«Sí descubrimos que mejora el deseo sexual», , haciendo referencia a una de las muchas investigaciones llevadas a cabo sobre la maca. Se podría hablar de afrodisíaco, por lo tanto.
«Pero no vimos que tenga ningún beneficio para la disfunción eréctil, tal como se ha indicado con frecuencia».
Así que lo del «Viagra andino» no es más que publicidad, de acuerdo a lo que dice el experto.
Su nombre científico es Lepidium meyenii y es rica en minerales como cobre, hierro, zinc, calcio y vitaminas del grupo B.
¿Para qué es beneficioso?
Este suplemento contribuye para todo lo siguiente:
Buen funcionamiento energético y muscular.
Óptimo estado de la función cognitiva.
Reducción de la fatiga.
Protección del sistema del estrés oxidativo.
Para mujeres que padezcan la menopausia u otros problemas hormonales, es ideal.
Útil para personas con depresión o ansiedad.
Controla los niveles de glucosa.
Previene enfermedades cardíacas.
Mejora la salud ósea.
Aumenta la libido.
También se puede usar para combatir la pérdida de cabello.
Propiedades de la maca andina para el organismo
Las propiedades tan beneficiosas de la maca andina tienen que ver directamente también con los nutrientes que esta contiene. Entre ellos se encuentran:
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Variedad de vitaminas y minerales, entre los que se encuentra el hierro, el calcio, el magnesio y el zinc, entre otros.
Todos los aminoácidos esenciales menos el triptófano.
Ácidos grasos omega-3, 6 y 9.
Ácido linolénico, palmítico y oleico.
Así como otras sustancias como los fitosteroles, alcaloides, flavonoides, saponinas, isocianatos, glucosinolatos, macacidas y alcamidas.
Esta raíz cuenta, por lo tanto, con un perfil nutricional alto y similar al de otros alimentos como los granos de cereal, el maíz, el arroz o el trigo, entre otros. Contiene un 60% de carbohidratos, 10% de proteína, 8,5% de fibra y 2,2% de grasas.